Un po’ di melissa al giorno, leva il mal di pancia di torno
L’uso della melissa nelle problematiche dell’apparato gastrointestinale è storico, efficace e sicuro. Lo dice anche l’Agenzia Europea del Farmaco.
Preoccupazioni e stress: cosa sono, perché colpiscono e come si trattano
Le due facce contrapposte di sintomatologia ansiosa e stress e come intervenire quando determinano disagi fisici e psicologici.
Biancospino: amico del cuore, anche negli stati ansiosi
Il biancospino è una pianta utile come antiossidante. Inoltre al biancospino vengono attribuite proprietà favorenti la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare e la regolarità della pressione arteriosa.
La melissa: foglie profumate per il rilassamento
Grazie ai flavonoidi e all’olio essenziale contenuto nelle sue foglie, la melissa aiuta a ritrovare la calma e moderare l’agitazione.
Dal biancospino un sostegno per il rilassamento
Non solo per il trattamento delle palpitazioni e delle sensazioni ad esse correlate: il biancospino viene usato anche per dare sollievo nei casi di stress mentale.
Melissa, biancospino e magnesio favoriscono il rilassamento e il benessere mentale
Melissa, biancospino e magnesio esercitano un’azione congiunta sulla sfera psichica e somatica, alleviando i disturbi dello stato ansioso.
Il magnesio: un aiuto contro la stanchezza muscolare e mentale
Il magnesio è un valido alleato per ridurre l’affaticamento fisico e mentale, ecco perché.
Francesca e il superamento della logica multitasking
Come conciliare il ruolo di mamma e quello di professionista senza stress, rispettando i tempi miei, della mia famiglia e del lavoro.
Simona e il piacere di condividere il tempo con i suoi cari
Scoprendo come gestire meglio i miei ritmi, oggi riesco a fare la nonna, la mamma, la compagna e la lavoratrice. E trovo anche il tempo da dedicare a me stessa.
Monica e lo stress di aiutare gli altri a… vincere lo stress!
Lo stress? Quando è troppo è troppo! Ma finalmente posso dire di aver recuperato il mio equilibrio e la mia serenità.
